Któż z nas się nie stresuje? No właśnie… Stres stał się nieodłączną częścią codzienności. Jak sobie z nim radzić, by nie wpływał na nią negatywnie? Zapraszamy na warsztaty psychoedukacyjne z Dorotą Brzezińską – psycholożką, pedagożką i edukatorką.
To warsztaty dla osób studiujących, które:
- chcą lepiej poznać siebie,
- odczuwają napięcie i lęk, które utrudniają im codzienne funkcjonowanie,
- chcą dowiedzieć się, jak rozbrajać sytuacje, które ich stresują.
Warsztaty odbędą w dwóch terminach: 19 i 26 maja, w godzinach 16-18, w sali D209 (Centrum Zrównoważonego Rozwoju UG, WNS).
O prowadzącej:
Dorota Brzezińska to psycholożka, pedagożka, trenerka i doktorantka Uniwersytetu Gdańskiego. Ukończyła m.in. Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w ośrodku INTRA, studia podyplomowe „Taniec w terapii i rozwoju” na Uniwersytecie SWPS oraz szkolenia z dialogu jako metody transformacji konfliktów prowadzone przez norweskie centrum Nansen. Specjalizuje się w tematach dobrostanu, komunikacji, różnorodności, integracji i równości. Wspiera w obszarach związanych ze stresem, zmianą, rozumieniem emocji, trudnościami w relacjach oraz brakiem akceptacji siebie.
Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują ZAPISY:
