Zapraszamy na wydarzenie, w ramach którego jeden z wykładów wygłosi dr Agata Rudnik – inicjatorka, dyrektorka i terapeutka naszego Centrum.
15. edycja Dni Mózgu w Trójmieście odbędzie się 14-16 marca 2025 r. na Uniwersytecie Gdańskim oraz w Hevelianum. To coroczna akcja organizowana w ramach Światowego Tygodnia Mózgu (Brain Awareness Week), której celem jest popularyzacja wiedzy o mózgu. W programie wykłady, warsztaty i pokazy laboratoryjne.
Waszej uwadze szczególnie polecamy wykład dr Agaty Rudnik – „Nerw błędny – superautostrada między mózgiem a jelitami”, który odbędzie się w niedzielę 16 marca o g. 15:00 w Hevelianum.
Czy wiecie, że w Twoim ciele istnieje „autostrada” nerwowa, która łączy mózg z jelitami, wpływając na zdrowie psychiczne, odporność i samopoczucie? Tym szlakiem jest nerw błędny (nervus vagus) – najdłuższy i jeden z najważniejszych nerwów czaszkowych, który pełni kluczową rolę w komunikacji między układem nerwowym a przewodem pokarmowym.
Podczas spotkania dowiecie się:
- czym jest nerw błędny i jakie pełni funkcje w organizmie;
- jak łączy się z jelitami i wpływa na mikrobiotę jelitową;
- czym jest oś jelitowo-mózgowa, czyli dwukierunkowa komunikacja między jelitami a mózgiem;
- jakie są praktyczne sposoby na poprawę funkcjonowania nerwu błędnego, np. poprzez techniki oddechowe, dietę i aktywność fizyczną;
- czy i jak stymulacja nerwu błędnego może wspierać zdrowie psychiczne i fizyczne, m.in. redukując stres, poprawiając trawienie czy wzmacniając odporność.
Wykład jest skierowany do wszystkich zainteresowanych zdrowiem i psychologią, chcących lepiej zrozumieć połączenie między ciałem a umysłem. Wstęp jest wolny. ZAPRASZAMY!
