Zajrzyj raz w miesiącu na godzinne warsztaty, z których wyjdziesz ze skutecznymi, przebadanymi naukowo narzędziami, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i poczuć więcej spokoju.
Terminy: 25 marca, 22 kwietnia, 20 maja / godz. 15:00
Miejsce: Biblioteka Główna UG, 4.43
Prowadząca: Emilia Anna Różycka — psycholog w Akademickim Centrum Wsparcia Psychologicznego UG, nauczyciel akademicki i badacz podejść opartych na mindfulness, w trakcie szkolenia z Mindfulness Based Cognitive Therapy przy University of Oxford.