Masz 5 minut?
Praktyczny przewodnik po życiu w wolniejszym tempie stworzony przez studentów psychologii. POLECAMY!
Jak budować jakościowe relacje i mocne więzi? Webinar+warsztat
Czujesz czasem, że Twoje relacje są powierzchowne, mimo najlepszych chęci? Zastanawiasz się, dlaczego niektóre więzi z łatwością przetrwają próbę czasu, a inne zanikają? Masz poczucie, że niektóre relacje kosztują Cię więcej niż Ci oferują? Jeśli odpowiedź na któreś z tych pytań brzmi TAK, to zapraszamy na webinar i warsztaty pt. „Jak budować jakościowe relacje i […]
Daj spokój! Warsztaty dla ludzi zestresowanych z Dorotą Brzezińską
Któż z nas się nie stresuje? No właśnie… Stres stał się nieodłączną częścią codzienności. Jak sobie z nim radzić, by nie wpływał na nią negatywnie? Zapraszamy na warsztaty psychoedukacyjne z Dorotą Brzezińską – psycholożką, pedagożką i edukatorką. To warsztaty dla osób studiujących, które: Warsztaty odbędą w dwóch terminach: 19 i 26 maja, w godzinach 16-18, w sali D209 […]
Neuroróżnorodność na uczelni? To nasz zasób! Podsumowanie Staff Week for Mental Health & Neuroinclusive Teaching
W ramach Europejskiego Uniwersytetu Nadmorskiego (European University of the Seas SEA-EU) 7-9 kwietnia 2025 spotkaliśmy się, by wymieniać się międzynarodowym doświadczeniem i wypracowywać metody, które pozwolą osobom neuroróżnorodnym jak najlepiej czuć się i rozwijać na uczelni. W wydarzeniu wzięli udział przedstawiciele Uniwersytetów: Maltańskiego, Christiana-Albrechta w Kilonii, w Splicie i w Algarve. Pierwszy dzień wprowadził w temat neuroróżnorodności w kontekście szkolnictwa wyższego. […]
Co łączy LEGO i psychiczny dobrostan?
Osoby uczestniczące w naszych warsztatach mogły przekonać się, że klocki to nie tylko zabawa, ale też klucz do autorefleksji, umożliwiającej prowadzenie bardziej satysfakcjonującego życia. Klocki budują – nie tylko dosłownie, ale też w przenośni – relacje i skuteczną komunikację, niwelując bariery związane z wyrażaniem emocji. Warsztaty wspierają intencjonalne słuchanie i prowadzą do odkrywania własnych rozwiązań […]
Dodatkowe dyżury psychologiczne 8-10 maja 2025
W związku z tragicznymi wydarzeniami na Uniwersytecie Warszawskim uruchamiamy dodatkowe konsultacje psychologiczne dla społeczności akademickiej UG. Dyżury będą pełnić dr Agata Rudnik i dr Aleksandra Szulman-Wardal, prof. UG. Na te spotkania NIE obowiązują zapisy! 𝗛𝗔𝗥𝗠𝗢𝗡𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠 𝗞𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗖𝗝𝗜: 𝟴 𝗺𝗮𝗷𝗮 (czwartek) dr Agata Rudnik | g. 9:00-16:00 (Centrum: Biblioteka Uniwersytetu Gdańskiego, II piętro, p. 2.41.) dr Aleksandra […]
Życie na Niebiesko. Po co nam Blue Monday?
Czy rzeczywiście trzeci poniedziałek stycznia, to jeden z najtrudniejszych dni z roku? Sam autor tej koncepcji – Cliff Arnall współpracujący z Uniwersytetem w Cardiff przyznał, że nie miał pojęcia, że całość będzie miałą tak negatywny wydźwięk i wycofał się ze swojej tezy. Ba, nawet walczył z nią w mediach społecznościowych. Każda okazja jest jednak dobra […]
„Jak świadomie obrać drogę, żeby.. w pełni wykorzystać czas studiów?”
Zastanów się… Co NAPRAWDĘ chcesz robić w życiu? Dlaczego taki kierunek studiów, a nie inny? Co Tobą kierowało przy podejmowaniu takiej decyzji? Czy to droga, która przynosi Ci satysfakcję? Jeśli z trudem przychodzi Ci odpowiadanie na te pytania, te warsztaty są właśnie dla Ciebie! Odkryj swoje mocne strony, zrozum, co naprawdę Cię napędza, i dowiedz […]
Psycholog: Nie odwlekajcie zadań na później!
Zapraszamy się do zapoznania z rozmową z dyrektorką Akademickiego Centrum Wsparcia Psychologicznego UG- dr Agatą Rudnik, która opowiada o dobrym starcie w nowy rok akademicki 🙂 Czytaj więcej TU
Na Dobry Początek Roku Akademickiego!
Akademickie Centrum Wsparcia Psychologicznego UG zaprasza na otwarte spotkania psychoedukacyjne, które pomogą Ci zadbać o odporność psychiczną i dobrostan. 1. Jak nie dać się prokrastynacji i lepiej zarządzać swoim czasem? Podczas spotkania m.in. poznasz proste techniki, które ułatwiają „zabranie się” do nauki i planowanie obowiązków oraz przyjemności. Prowadząca: psycholożka Agata Rudnik Kiedy: 23.10. (środa) w godz.15:00-16:30 Gdzie: Budynek WNS […]
