Czujesz Stres przed sesją? Ogarnij to (z) głową!
Akademickie Centrum Wsparcia Psychologicznego UG zaprasza na otwarte warsztaty: Czujesz Stres przed sesją? Ogarnij to (z) głową! CO: Praktyczne warsztaty z technikami uważności i regulacji emocji KIEDY: 30.01 (czwartek) w godz. 15:00-17:00 GDZIE: Wydział Nauk Społecznych, sala C210 PROWADZĄCE: psycholożki Dorota Brzezińska i Agata Rudnik Nie ma limitu miejsc, ale obowiązują zapisy: TU
ACWP UG też gra z WOŚP!
W tym roku spośród aż 55 aukcji UG licytować możecie także spotkania z Zespołem Akademickiego Centrum Wsparcia Psychologicznego UG! Wybierz się na nietypowy spacer po lesie – tzw. kąpiel leśną (jap. shinrin-yoku) w towarzystwie naszej psycholog Emilii Ożgo: TU A podczas wspólnego budowania z LEGO, wspólnie z psycholożką Agatą Rudnik możecie zastanowić się, w jaki sposób […]
Życie na Niebiesko. Po co nam Blue Monday?
Czy rzeczywiście trzeci poniedziałek stycznia, to jeden z najtrudniejszych dni z roku? Sam autor tej koncepcji – Cliff Arnall współpracujący z Uniwersytetem w Cardiff przyznał, że nie miał pojęcia, że całość będzie miałą tak negatywny wydźwięk i wycofał się ze swojej tezy. Ba, nawet walczył z nią w mediach społecznościowych. Każda okazja jest jednak dobra […]
Zapraszamy na wykład i warsztaty!
5 ELEMENTÓW DOBREGO ŻYCIA I JAK O NIE ZADBAĆ – Wykład z psycholożką dr Agata Rudnik WARSZTATY ODDECHOWE – prowadząca: psycholożka mgr Emilia Różycka Kiedy? – 15.01.2025 (środa), godz. 14:30 Gdzie? – Biblioteka Główna UG, I piętro, sala 1.22
Antystresowy Pakiet Przedświąteczny
Jak nie dać się (przed)świątecznej gorączce? W jaki sposób stawiać granice i cieszyć się po prostu „tu i teraz”? Akademickie Centrum Wsparcia Psychologicznego UG zaprasza na grudniowe warsztaty psychoedukacyjne, dzięki którym możesz czerpać więcej ze świątecznego czasu! 1. Jak nie zwariować w święta? O stawianiu granic i komunikacji Kiedy: 10 grudnia (wtorek) w godz. 17:00-19:00 […]
9. Festiwal Kultury Nordyckiej
Jako dumny partner wydarzenia, serdecznie zapraszamy na dziewiątą edycję Nordic Focus Festival – Festiwalu Kultury Nordyckiej, który odbędzie się w dniach 22-24 listopada br. w przestrzeniach Wydziału Filologicznego i Wydziału Historycznego Uniwersytetu Gdańskiego, w Bibliotece Głównej UG oraz w Oddziale Etnografii Muzeum Narodowego w Gdańsku. W tym czasie miasto Gdańsk ugości wybitnych artystów, ekspertów oraz […]
„Jak świadomie obrać drogę, żeby wykorzystać czas studiów?”
Zastanawiasz się nad tym, co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne? Czujesz, że to, co robisz nie przynosi Ci satysfakcji? Zapraszamy Cię na warsztaty psychoedukacyjne. Tu lepiej poznasz swoje potrzeby i wartości. Pomożemy Ci ustalić Twoje priorytety i cele. Podpowiemy, co zrobić, by je osiągnąć. Dowiesz się również, jakie są Twoje predyspozycje zawodowe i w […]
„Jak świadomie obrać drogę, żeby.. w pełni wykorzystać czas studiów?”
Zastanów się… Co NAPRAWDĘ chcesz robić w życiu? Dlaczego taki kierunek studiów, a nie inny? Co Tobą kierowało przy podejmowaniu takiej decyzji? Czy to droga, która przynosi Ci satysfakcję? Jeśli z trudem przychodzi Ci odpowiadanie na te pytania, te warsztaty są właśnie dla Ciebie! Odkryj swoje mocne strony, zrozum, co naprawdę Cię napędza, i dowiedz […]
Psycholog: Nie odwlekajcie zadań na później!
Zapraszamy się do zapoznania z rozmową z dyrektorką Akademickiego Centrum Wsparcia Psychologicznego UG- dr Agatą Rudnik, która opowiada o dobrym starcie w nowy rok akademicki 🙂 Czytaj więcej TU
Na Dobry Początek Roku Akademickiego!
Akademickie Centrum Wsparcia Psychologicznego UG zaprasza na otwarte spotkania psychoedukacyjne, które pomogą Ci zadbać o odporność psychiczną i dobrostan. 1. Jak nie dać się prokrastynacji i lepiej zarządzać swoim czasem? Podczas spotkania m.in. poznasz proste techniki, które ułatwiają „zabranie się” do nauki i planowanie obowiązków oraz przyjemności. Prowadząca: psycholożka Agata Rudnik Kiedy: 23.10. (środa) w godz.15:00-16:30 Gdzie: Budynek WNS […]
